NAMASTE - Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!
Schön, dass Du da bist!
"Stell dir vor, was dir gut tut.
Versuche zu bekommen, was du liebst.
Sonst wirst du gezwungen, das zu lieben,
was du bekommst."
Der Weg des spirituellen Herzens
Erlebe die Vielfalt von allgäu-yoga mit allen Sinnen!
YOGA
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Körper bis ins hohe Alter gesund, beweglich und geschmeidig zu (er)halten! Die Muskulatur wird gekräftigt und gestärkt und Rückenbeschwerden vorgebeugt oder gelindert. Yoga wirkt heilend und verbessert die Konzentration und löst Spannungen auf, körperlich, sowie auch seelisch. Das Wohlbefinden und das Körpergefühl verbessern sich. Ich lebe und lehre ein YOGA, das auf der indischen Lehre basiert...
Kraftquelle Klang
Wellness für Körper, Seele und Geist! Mit einer wohltuenden Klanganwendung die Gesundheit stärken.
Innehalten Entspannen und Energie tanken.
Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen erlangen.
Klang berührt und wirkt auf vielfältige Weise...
Meditation
Meditation ist ein bewusstes Wach-sein, der Blick ist nach innen gerichtet, DA-sitzen, ruhig in den Bauch atmen, Sinneseindrücke vorbeiziehen lassen, hinhören, abschalten und Verbundenheit spüren im gegenwärtigen Augenblick, Ruhe und Auszeit genießen...
Ferien-Seminar auf Kreta
Nichts mehr sollen, nichts mehr wollen, einfach SEIN
Tage der Achtsamkeit - Ein Weg zu sich selbst
Inne halten - Auftanken - Erholen - Kraft schöpfen - Genießen
an KRETAS Südküste, die fruchtbarste und sonnigste Insel im Mittelmeerraum, artenreich und wunderschön. Hier, an einem bewährten Ort, direkt am Meer, am fast südlichsten Punkt Europas, darfst du dich verwöhnen und die Seele baumeln lassen und mit mir auf eine YOGA-Entdeckungsreise gehen: mit Meditation,Tanz, Klang und leichten Wanderungen.
Wandern & Yoga und Fastenwandern
Urlaub für die Seele! Wandern auf geführten, leicht begehbaren Wanderwegen, sanft ansteigend über Wiesen und Waldwegen... Regenerieren und entspannen in der malerischen Landschaft des Allgäus, oder mit der Gondel direkt inmitten der inspirierenden, idyllischen Allgäuer Alpen die Höhenluft genießen, in einen der urigen Almhütten einkehren und Lebensfreude spüren! - hier lässt sich Kraft schöpfen! Das Gebirgsklima wirkt wohltuend und reinigend und klärend für Körper Geist und Seele! Es erwartet Dich eine tolle Panoramaweitsicht!
Workshops & Seminare
Regelmäßige Workshops und Seminare:
- Monatliche Workshops zu verschiedenen Themen
- Klang-Yoga
- Herz-Chakra-Meditation
- Yoga Intensiv
- Klang-Events
Seminare:
- Yoga bei Krebs
- Wandern & Yoga
- Fastenwandern
- Yoga und Trauerbegleitung
- Yogatherapie
- Klang-Yoga und Meditation
- Ferienseminare im Allgäu, auf Kreta und in der Toskana.